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Champignons pendant l'allaitement: manger ou ne pas manger?

Après la naissance d'un enfant, plus d'une douzaine de questions grouillent dans la tête d'une maman nouvellement créée. Ils sont associés non seulement à la prise en charge du nouveau-né et à l'organisation de l'allaitement, mais aussi à leur propre alimentation.

Les femmes sont bien conscientes qu'en un moment aussi difficile, il faut manger varié et correct, pour que le bébé avec du lait reçoive les vitamines nécessaires à son plein développement. Mais parfois, les produits habituels posent beaucoup de questions chez les femmes, par exemple, est-il possible de manger des champignons pendant l'allaitement, vont-ils nuire à l'enfant? Ce problème doit être traité très sérieusement.

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Champignons à Allaitement: pouvez-vous les manger?

Champignons pendant l'allaitement: manger ou ne pas manger?

Les champignons sont des champignons que la plupart des ménagères adorent. Le produit est facile à acheter à la fois frais et congelé en magasin toute l'année. Les champignons se marient bien avec d'autres ingrédients, et un grand nombre de plats sont préparés avec leur ajout.

Mais vaut-il la peine de manger des champignons pour une mère qui allaite, car c'est un produit très lourd?

C'est difficile à argumenter, les champignons sont des aliments assez lourds, ils sont absorbés par le corps pendant longtemps, il est donc important pour les femmes qui veulent les manger pendant l'allaitement de s'écouter.

Si l'utilisation de ce produit est normale pour vous, vous avez souvent ajouté des champignons à divers plats avant la grossesse et en portant des miettes, alors vous pouvez bien essayer d'introduire des champignons dans le régime alimentaire dans les quelques mois après l'accouchement. Un nouveau produit au menu permettra à une mère qui allaite de diversifier sa nourriture, et il sera bénéfique s'il est consommé avec modération. Mais rappelez-vous que vous ne devez pas manger de champignons frits, salés et marinés. Lors de l'allaitement, le ragoût et l'ébullition sont la meilleure option de cuisson.

Il est vrai que les femmes qui ont des problèmes chroniques de vésicule biliaire et de foie ne peuvent pas manger de champignons. Ces dames sont le plus souvent conscientes des restrictions de leur menu et sont très strictes sur les produits qui sont envoyés à la bouche.

Les mères qui ont décidé d'introduire un nouveau produit dans leur alimentation, et cela s'applique non seulement aux champignons, mais en général à tous les produits, devraient surveiller la réaction des miettes au menu mis à jour.

Si le bébé a de l'anxiété, une augmentation de la production de gaz ou une autre réaction qui vous inquiète, vous devez temporairement cesser d'utiliser le produit inapproprié. À cause des champignons, les enfants souffrent généralement de constipation et de coliques.

Les femmes qui décident de poser au pédiatre une question passionnante sur la possibilité de champignons pour une mère qui allaite n'entendent pas toujours un message sans ambiguïtéenie. Certains médecins sont enclins à croire que les femmes ne devraient pas se précipiter pour ajouter des champignons à leur alimentation, tandis que d'autres experts, au contraire, pensent qu'une consommation modérée du produit n'en bénéficiera que.

Par conséquent, les femmes doivent se concentrer sur leurs propres sentiments après avoir mangé des champignons et également surveiller la réaction du nouveau-né. Dans tous les cas, le premier repas dans lequel les champignons seront présents doit en contenir un peu, vous ne devez pas trop manger.

Soupe au champignon pour mère qui allaite: puis-je la manger?

Comme nous l'avons vu ci-dessus, les champignons sont difficiles à digérer et peuvent provoquer une réaction négative du corps de l'enfant. Par conséquent, les femmes qui allaitent doivent faire très attention lorsqu'elles introduisent un nouveau produit dans leur alimentation.

Nous avons également dit que les champignons pendant la lactation devraient être consommés sous forme bouillie et cuite, ce qui signifie qu'une soupe avec l'ajout du produit est tout à fait acceptable.

C'est vrai, ici, vous devez respecter certaines règles:

Champignons pendant l'allaitement: manger ou ne pas manger?
  • si vous n'introduisez que des champignons dans votre alimentation, essayez de ne pas avoir d'autres nouveaux aliments dans le plat. Sinon, il ne sera pas possible de comprendre à quoi le corps de l'enfant a réagi, bien sûr, si quelque chose ne va pas;
  • faites cuire la soupe sans ajouter trop d'assaisonnement et de sel;
  • la première portion consommée doit être petite. Le lendemain, ne consommez pas le plat, attendez 24 à 48 heures pour observer la réaction du corps de l'enfant. Si tout va bien, mangez des champignons pour la santé, mais avec modération.

L'avis de maman

Bien sûr, l'opinion des médecins qualifiés est très importante et doit être écoutée, mais toutes les jeunes mères sont intéressées de savoir comment d'autres femmes introduisent des champignons dans leur alimentation, si leurs enfants y réagissent.

La plupart des femmes qui allaitent disent que les miettes n'ont pas eu de réaction négative au fait que leur mère ait mangé des champignons. Mais, bien sûr, toutes les femmes notent qu'elles mangeaient des champignons avec modération, principalement en soupe ou en compote. Les mères expérimentées recommandent de s'abstenir de champignons frits et marinés.

Lorsque vous choisissez des aliments pendant l'allaitement, soyez prudent. Surveillez la réaction du corps de l'enfant à tel ou tel nouveau composant de l'alimentation de la mère.

Tous les bébés sont différents et parfois leur ventre peut faire mal à cause d'un produit apparemment inoffensif. Soyez attentif à vos miettes, prenez soin de leur santé et prenez soin de vous. Bonne chance!

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