Comment se ménager après une césarienne ?

Manger après une césarienne

Avoir un bébé est une nouvelle responsabilité. La mère protège son bébé avant même sa naissance. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'accoucher naturellement. Ensuite, la médecine vient à la rescousse: à l'aide d'une césarienne, l'enfant est retiré de l'utérus par une petite incision.

Manger après une césarienne

Les approches modernes en médecine permettent de réaliser une telle opération sans terribles incisions sur la moitié de l'estomac. La femme en travail aura une petite cicatrice fine qui est presque invisible après la guérison finale.

Naturellement, comme pour toute autre opération, la nutrition avant et après l'accouchement par césarienne implique un menu spécial. Alors qu'il est encore dans l'utérus, le bébé reçoit tous les nutriments dont il a besoin de la mère. Après la naissance, l'allaitement est le plus couramment utilisé.

Par conséquent, une attention particulière doit être portée aux aliments que la femme enceinte mange pendant cette période. Et comme une charge supplémentaire sur le corps est également exercée par la chirurgie, vous devez savoir exactement quoi, quand et en quelle quantité peut être consommée.

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Nutrition pour une femme enceinte avant une césarienne

Pour se faciliter l'opération et le rétablissement ultérieur, une femme doit prendre des mesures quelques jours avant la procédure. Puisqu'une césarienne est réalisée sous anesthésie générale, il y a un risque que des aliments ou du liquide pénètrent dans les voies respiratoires.

C'est pour éliminer un tel risque qu'il n'est pas recommandé de manger plusieurs heures avant l'opération: au moins 3 heures, mais il vaut mieux s'abstenir de tout aliment 8 heures avant la césarienne. Dans la plupart des cas, une césarienne programmée est réalisée le matin. Alors mangez une salade légère pour le dîner. Ne vous gorgez pas la nuit, laissez votre corps se reposer.

Il n'est pas recommandé de manger des aliments avec un pourcentage élevé de fibres avant la césarienne. Il vaut la peine d'abandonner les produits à base de farine, les légumineuses, le chou et le raisin, les produits laitiers.

Nutrition après une césarienne

Quand tout est fini et que le moment est venubonheur - l'enfant a pris son premier souffle, vous devez vous occuper de la nutrition continue de vous-même et du bébé. Bien sûr, l'allaitement est plus bénéfique pour le bébé, car avec le lait maternel, des nutriments précieux pénètrent dans le petit corps qui ne peuvent être remplacés par des préparations pour nourrissons.

Mais le premier jour après l'opération, il vaut mieux ne pas penser du tout à la nourriture. Les médecins prendront soin du bébé et la mère recevra également les conditions nécessaires.

1 jour après la chirurgie

Le premier jour n'est pas recommandé de manger. Toutes les substances nécessaires entreront dans la circulation sanguine via un compte-gouttes. Le corps est épuisé, la partie abdominale est suturée, des problèmes intestinaux sont possibles sous la forme d'une production accrue de gaz. Vous pouvez boire de l'eau minérale sans gaz, qui, si vous le souhaitez, peut être légèrement acidifiée avec du citron. Le volume de liquide bu par jour ne doit pas dépasser 1,5 litre.

2 jours après la chirurgie

Les repas du deuxième jour après la césarienne comprennent des bouillons de viande légers, du yaourt naturel ou autres produits laitiers faibles en gras. Il vaut mieux reporter pour l'instant la consommation de fruits et légumes. Mais les boissons aux fruits diluées avec de l'eau, des compotes et des thés faibles seront utiles.

3 jours après la chirurgie

Manger après une césarienne

Le troisième jour d'une mère qui allaite, vous pouvez introduire progressivement des fruits dans l'alimentation, mais sous une forme cuite au four, par exemple des pommes. L'utilisation d'aliments pour bébés est recommandée. La viande est cuite exclusivement à la vapeur sous forme de côtelettes ou de boulettes de viande. Pour reconstituer le corps en calcium, vous pouvez utiliser des produits laitiers fermentés.

5 jours après la chirurgie

À partir du cinquième jour après la césarienne , nourrir une mère qui allaite doit être basé sur les principes de la santé nourriture. Un seul nouveau produit peut être introduit dans l'alimentation chaque jour, de sorte qu'en cas de réaction allergique chez un bébé, la source du problème puisse être identifiée à temps.

Vous devez manger souvent en petites portions. Peu à peu, ce régime alimentaire deviendra une habitude. La plupart des femmes reprennent leur régime alimentaire normal en quelques semaines. Le seul point est qu'il n'est pas recommandé de manger des aliments qui peuvent nuire à la santé de l'enfant.

Ce sont les sodas sucrés, le café, la restauration rapide, les bonbons à la crème grasse, le chocolat, les agrumes, etc. Sweet remplacera parfaitement les abricots secs ou les chips de fruits. Vous pouvez ajouter progressivement des noix au menu. Vous devez être prudent avec le miel, car il peut provoquer des allergies chez l'enfant.

Si, pour une raison quelconque, l'enfant ne se nourrit pas de lait maternel, mais de lait maternisé, la mère peut se permettre de se détendre et de reprendre progressivement sa nourriture habituelle.

Exemple de menu pour le 5ème jour

La règle principale est de manger souvent et en petites portions.

SimilaireLa liste de produits s'apparente plus à un régime avec une alimentation saine, qui apportera un double bénéfice, car après l'accouchement, vous voulez retrouver rapidement des formes attrayantes et perdre les excès:

  • Petit-déjeuner: compote de pommes, verre de compote.
  • Deuxième petit-déjeuner: fruits secs, compote.
  • Déjeuner: bouillie de sarrasin, boulette de poulet.
  • Snack: yaourt nature.
  • Dîner: bouillon de poulet avec une tranche de poitrine, salade de légumes.

Problèmes après une césarienne

Manger après une césarienne

Très souvent, après avoir accouché avec une césarienne, les femmes souffrent de constipation. Cela est dû au fait que le péristaltisme intestinal est perturbé.De plus, beaucoup ont peur de forcer pour que les coutures ne se séparent pas. La plupart des laxatifs sont contre-indiqués chez les mères qui allaitent.

La bouillie à base d'orge perlé ou de sarrasin, de fruits et de légumes, ainsi que de nourriture liquide, comme le bouillon de poulet, aidera à résoudre le problème. Les abricots secs et les figues sont un excellent remède contre la constipation. Vous pouvez également faire une salade avec des betteraves bouillies râpées et de l'huile végétale. Cela vaut la peine de renoncer à la semoule, au riz, aux légumineuses et au thé fort.

Une bonne nutrition après une césarienne éliminera de nombreux problèmes pendant la période de rééducation et d'allaitement. De plus, c'est un excellent moyen de passer à des repas sains de manière cohérente.

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