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Massage des yeux: traitement anti-rides efficace

Le massage est utilisé non seulement pour les yeux fatigués, mais aussi pour améliorer la vision, éliminer les poches et les rides. En combinaison avec d'autres méthodes, il est capable d'améliorer considérablement l'état du système visuel, ainsi que l'apparence. Grâce à lui, la circulation sanguine dans les tissus s'améliore, les muscles sont renforcés et la vision est restaurée.

De plus, c'est une bonne méthode pour prévenir le glaucome et la cataracte.

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Massage de drainage lymphatique pour les yeux fatigués

Massage des yeux: traitement anti-rides efficace

Le nom de la procédure parle de lui-même - des actions visant à stimuler la circulation lymphatique. Tout d'abord, il est nécessaire pour les personnes souffrant de poches sous les yeux.

Ces défauts esthétiques sont le résultat d'un ralentissement de la circulation lymphatique et d'un blocage des vaisseaux sanguins suite à une exposition à des facteurs indésirables (mauvaises habitudes, maladies, etc.).

Le massage du drainage lymphatique aide à améliorer le fonctionnement du système lymphatique, à éliminer respectivement les toxines et l'excès de liquide, à éliminer l'enflure et à rendre la peau plus élastique.

Avantages des procédures de drainage lymphatique

Après un tel événement, la sortie de liquide des vaisseaux lymphatiques est activée, ce qui vous permet de vous débarrasser des poches et des ecchymoses, la peau devient plus élastique et plus saine, les rides sont réduites et la mollesse disparaît.

Cette technique est utilisée dans de nombreux salons de beauté. Des appareils spéciaux y sont utilisés, mais cela peut également être fait à la maison. La séance dure de 10 à 20 minutes. De plus, après 5 à 10 procédures, les poches commenceront à disparaître. Après avoir obtenu l'effet, il est nécessaire d'effectuer une procédure de maintenance une fois par semaine seulement.

Le massage du soir est un bon remède contre les ecchymoses et les poches sous les yeux le matin:

Massage des yeux: traitement anti-rides efficace
  • La première étape est le nettoyage de la peau. Cela s'applique non seulement au visage, mais également à d'autres parties du corps. Tout d'abord, laver avec un produit adapté (gel, mousse), puis traiter la peau avec un tonique. Après cela, appliquez doucement un masque nourrissant, par exemple à base de nourriture, de crème ou d'huile cosmétique;
  • Début de la procédure. Tous les mouvements sont effectués avec les deux mains en même temps. Tout d'abord, faites des mouvements circulaires avec deux doigts dans le sens des aiguilles d'une montre, du coin extérieur vers la tempe;
  • Ceci est suivi d'une légère pression dans la direction opposée. Dans ce cas, n'appliquez pas de forte pression sur la peau autour des yeux. La paupière inférieure est traitée trois fois et la paupière supérieure,mais du nez à la tempe;
  • Appuyez sur la paupière inférieure avec 4 doigts. Vous pouvez réappliquer le produit de massage s'il a été absorbé. Dans le même temps, les doigts sont situés verticalement, appuyez uniquement avec les coussinets. La paupière supérieure est traitée de la même manière. Ensuite, ils font de légers tapotements de la tempe au nez sur la paupière inférieure et dans le sens opposé sur la paupière supérieure;
  • Le majeur est placé sur le bord près du coin extérieur (clou sur la tempe). Faites rouler le doigt sur l'autre bord pour que l'ongle regarde vers le nez. En effectuant de tels rouleaux, ils se déplacent de la tempe au nez le long de l'os sous le globe oculaire. Répétez 5 fois. Ensuite, la zone sous le sourcil est traitée en se déplaçant dans la direction opposée;
  • Appuyez 10 fois avec le majeur sur le coin externe, roulez sur l'os sous l'œil, répétez la pression dans le coin interne. Effectuer 10 répétitions;
  • Utilisez deux doigts pour effectuer des mouvements de pression circulaires le long du muscle orbiculaire, y compris les sourcils et les pommettes supérieures. Commencez par le coin extérieur, de la tempe, en descendant vers le nez;
  • Enfin, effectuez les mouvements de tapotement de la même manière que dans l'exercice précédent;
  • Lavez. Tout d'abord, le visage est conservé sous l'eau froide pendant 10 secondes, puis la même quantité sous l'eau tiède. Il est recommandé d'alterner l'eau jusqu'à 10 fois.
Massage des yeux: traitement anti-rides efficace

Le massage anti-rides peut être effectué autour des yeux non seulement le soir, mais aussi le matin, ou à tout moment opportun, par exemple lors de l'application d'une crème. Il est à noter qu'à un âge plus avancé, on peut s'attendre à un bon effet d'une combinaison de massage et de remède anti-âge.

S'il reste très peu de temps, vous pouvez vous en tirer avec un mini-complexe pour les rides: léger tapotement du bout des doigts autour des yeux; en appuyant sur les coins extérieurs; mouvements de tapotement sous les sourcils jusqu'à l'arête du nez, puis retour à la tempe, mais le long de la paupière inférieure.

N'abandonnez pas les traitements à l'eau contrastés. Ils tonifient la peau, elle devient plus élastique, ce qui, en conséquence, est efficace contre les rides. Dans le même but, vous pouvez utiliser des glaçons, par exemple à partir d'infusion d'herbes, de lait, etc.

Massage des yeux pour améliorer la mauvaise vision

Parfois, un tel événement vous permet de restaurer complètement le bon fonctionnement du système visuel, et dans les troubles graves, mais pas complètement, mais de l'améliorer. Après un mois d'exercice régulier, le premier effet devient perceptible.

Il vaut la peine de ne donner que 10 minutes par jour pour masser les globes oculaires, ils se fatiguent moins, moins la douleur et la sécheresse se produisent. Des mouvements doux et intenses amélioreront la circulation sanguine, la microcirculation, ajusteront le système nerveux pour une meilleure perception de l'environnement par la vision.

Massage des yeux: traitement anti-rides efficace

Le massage des yeux, nécessaire pour restaurer la vision, détend les muscles tendus. Ce sera particulièrement utile pour ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur, à la télévision, à travailler avec des documents, etc.

En même temps, en cours d'exposition, détendez-vousLe cou et les épaules sont affectés, même si vous devez travailler avec eux un peu séparément.

Les yeux sont soumis à un stress énorme pendant la journée, il vaut donc la peine de leur donner du temps le soir pour retrouver leurs performances normales.

Comme peu de gens prêtent attention à l'entraînement du système visuel, avec l'âge, certains muscles s'affaiblissent de plus en plus. En conséquence, à l'âge de 40 ans, ils cessent d'être systématiquement réduits. Dans le même temps, de nombreux jeunes développent une myopie et les personnes âgées développent une hypermétropie. Le massage du globe oculaire arrêtera les processus pathologiques.

Comment restaurer la vision

Le processus commence par une relaxation générale. Il est préférable de tenir l'événement assis. Tout d'abord, les mains lavées proprement sont frottées pendant une minute. Ensuite, les yeux sont fermés avec des paumes afin qu'ils touchent les paupières. Les mouvements sont répétés, augmentant progressivement l'intensité de la pression. Après cela, les mains sont serrées en poings et doucement, sans zèle excessif, frottent les globes oculaires, comme ils le font quand ils veulent dormir.

La prochaine série d'exercices est effectuée uniquement du bout des doigts. Tout d'abord, massez légèrement les coins extérieurs des yeux, puis les coins intérieurs. Ils se déplacent vers l'arête du nez, traitent l'arcade nasale avec des mouvements vibrants. Dans cette zone, le canal nasolacrymal est localisé, par conséquent, grâce à ce massage des globes oculaires, la congestion des sinus nasaux diminue et active également la microcirculation sanguine.

Massage des yeux: traitement anti-rides efficace

Après cela, le nez et ses sinus, situés sous les yeux, sont directement traités: dans l'arche inférieure de l'orbite, environ au milieu, de petites dépressions se trouvent et descendent un centimètre plus bas.

Dans cet endroit, il y a des points dits biologiquement actifs, qui sont massés pour augmenter le ton général, activer la vitalité et renforcer l'immunité et restaurer la vision. Ces zones sont traitées avec une pression intense pendant 1 à 2 minutes.

À la fin, ils effectuent des mouvements pour améliorer la circulation sanguine - ils exercent une forte pression sur les globes oculaires, presque jusqu'à ce que la douleur apparaisse, et lâchent prise. Répétez cet exercice 10 fois. Puis des mouvements circulaires suivent. D'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse. Et enfin, avec cinq doigts, massez l'espace entre les os du crâne et le globe oculaire lui-même.

Terminez la procédure avec les mêmes mouvements avec lesquels ils ont commencé - une légère pression avec les paumes. Répétez plusieurs fois. De plus, il existe des lunettes spéciales pour masser les yeux qui sont utilisées pendant le repos.

Mesures de prévention

Masser la zone autour des yeux est efficace contre les rides et pour restaurer la vision, mais vous devez respecter plusieurs règles, car elles aideront à éliminer les problèmes de vision:

Massage des yeux: traitement anti-rides efficace
  • Ne vous frottez pas trop les yeux;
  • Lavez le maquillage le soir;
  • Utiliser des produits cosmétiques inappropriés;
  • Ne pas froncer les sourcils / plisser les yeux;
  • Massez régulièrement, en particuliersurtout lorsque vous travaillez sur un ordinateur, avec des documents, etc.
  • N'abusez pas d'alcool, arrêtez de fumer.

Vous devez prendre soin de vos yeux, car les problèmes avec eux surviennent très rapidement, mais s'en débarrasser est assez difficile.

Le kobido : un massage anti-rides - La Quotidienne

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