Comment éviter les flatulences ?

Flatulence - comment résoudre un problème délicat?

Avec une augmentation des flatulences - formation excessive de gaz intestinaux, ils commencent à réfléchir à la façon de se débarrasser des pet, car un tel problème commence à causer de graves inconvénients.

Certaines femmes refusent de vivre avec un partenaire, ne sachant pas comment se débarrasser des pets la nuit. Les hommes n'ont aucune complexité dans une occasion insignifiante .

Quelle est la raison de l'augmentation des émissions de gaz, et est-il possible de se débarrasser de péter à la maison, sans recourir à la médecine officielle?

Contenu de l'article

Causes des flatulences

Il est possible de se débarrasser du pet constant si vous trouvez la raison pour laquelle il est causé.

Flatulence - comment résoudre un problème délicat?

Les gaz dans les intestins s'accumulent lors de la consommation d'aliments qui augmentent la production de gaz ou ralentissent le processus métabolique.

Le premier groupe comprend: les légumineuses, les choux de toutes sortes, les fruits et légumes, les boissons gazeuses, le kvas. Les processus de fermentation dans le corps sont stimulés - pain noir, kvas et kombucha. Lorsque les produits laitiers sont consommés chez les adultes, les gaz s'accumulent souvent dans les intestins - il n'y a pas assez d'enzymes pour digérer le lactose.

Les maladies du système digestif provoquent également la formation de gaz, dans lesquels des gaz sont libérés trop souvent.

Flatulence provoquent:

  • dysbiose intestinale;
  • pancréatite chronique;
  • entérocolite et colite de diverses étiologies;
  • invasion helminthique;
  • altération de la motilité intestinale - y compris après une intervention chirurgicale

Lorsqu'il est infecté par des infections intestinales, la fermentation et l'augmentation de la production de gaz se produisent constamment.

La réponse individuelle de nombreuses personnes à des conditions stressantes est une motilité intestinale accrue. Comment se débarrasser des pets fréquents dans les situations d'urgence n'est possible qu'avec l'aide de l'auto-formation.

Il y a aussi une raison totalement inoffensive à l'accumulation accrue d'air dans l'estomac, puis dans les intestins: il est avalé pendant les repas, s'ils sont pressés d'avaler de la nourriture sans se soucier, ou s'ils parlent. Pas étonnant que le vieil adage enseigne: Quand je mange, je suis sourd et muet! . Il est indécent et malsain de parler en mangeant.

Symptômes de flatulence

Fonctionnalitésles flatulences peuvent être les suivantes:

  1. Douleurs abdominales causées par des crampes intestinales.
  2. Les ballonnements caractéristiques de l'abdomen, provoquant une augmentation du diamètre - ce qui est très frustrant pour le beau sexe.
  3. Début des éructations - dans les 1 à 2 heures après avoir mangé
  4. Bruits désagréables dans l'estomac - gargouillis, grondements - le contenu liquide de l'intestin, débordant de gaz, bout .
  5. Troubles digestifs fréquents accompagnés de nausées.
  6. Flatulences périodiques - ou péter. Gaz s'échappant du rectum, accompagné d'un son fort et d'une odeur désagréable.

Les ballonnements provoquent également des symptômes plus dangereux - des douleurs au cœur et des difficultés respiratoires. Les gaz augmentent le volume interne des organes de la cavité abdominale, ils commencent à soutenir le diaphragme. L'arythmie commence, un essoufflement apparaît.

Lorsque le nerf vague est pincé par des anses intestinales, une douleur intolérable peut apparaître.

Diagnostic des maladies

Flatulence - comment résoudre un problème délicat?

Pour découvrir les raisons de l'augmentation des flatulences et des flatulences, les mesures de diagnostic suivantes sont prises. Une coloscopie, une FGS est réalisée, des excréments sont prélevés pour vérifier la dysbiose, pour exclure l'invasion helminthique, pour découvrir quelles enzymes ne suffisent pas à digérer les aliments. Avant la recherche, le régime alimentaire du patient est soigneusement étudié et les produits qui provoquent une augmentation de la formation de gaz en sont exclus - sinon les indicateurs ne seront pas fiables.

Il est nécessaire d'exclure le cancer de l'intestin - son principal symptôme est l'augmentation des flatulences.

Pour savoir s'il existe une carence en lactose, des tests spéciaux de tolérance au lactose aident - le patient peut confirmer ou exclure une pathologie sans analyser les matières fécales pour un coprogramme.

Mais les gaz ne peuvent pas complètement cesser d'être produits - les bruits naturels et les mouvements dans les intestins indiquent que cela fonctionne. Le silence dans le péritoine indique une parésie dans les intestins. Cette condition nécessite des soins médicaux - si les gaz ne disparaissent pas, mais restent dans l'estomac, le processus de digestion est interrompu. L'accumulation de toxines dans l'estomac provoque une intoxication du corps.

Médicaments contre les flatulences

Après avoir découvert les causes des flatulences, un traitement complexe de la maladie commence et l'élimination de ses symptômes désagréables: éructations, flatulences, grondements accrus.

Comment se débarrasser des pet fréquents avec des médicaments?

Avec l'aide d'antispasmodiques, ils soulagent le symptôme de la douleur - No-shpa, Papaverine, Spazmalgon ... concentré.

Prescrire des absorbants qui suppriment l'intonation - Phosphalugel, Enterogel et autres.

Les préparations enzymatiques sont prises pendant les repas - Mezim, Pancreotà Créon etc.

Les médicaments modernes qui affectent la motilité intestinale sont efficaces contre la formation excessive de gaz. Ces agents sont appelés anti-mousse , - Simethicone, Dimethicone .

Parfois, les excès de gaz doivent être éliminés - puis Cerucal est attribué, les probiotiques sont utilisés pour éliminer la dysbiose.

L'un des médicaments les plus sûrs et les plus efficaces qui élimine l'augmentation de la production de gaz et aide à faire face au problème - comment se débarrasser de péter la nuit - est Espumisan . Il suffit de prendre une pilule une heure avant le repos de la nuit, et les bruits parasites ne dérangeront pas les colocataires.

Ce médicament peut être pris par les personnes âgées, les femmes pendant l'allaitement, les femmes enceintes et - très important - les patients atteints de diabète sucré et de thyrotoxicose.

Auto-élimination des flatulences

Flatulence - comment résoudre un problème délicat?

Le problème de la façon de se débarrasser des pets à la maison commence à être résolu avec une correction nutritionnelle.

Il est nécessaire d'exclure complètement les aliments gras, les boissons gazeuses, les raisins, les bonbons, les légumineuses, le chou de l'alimentation, réduire la quantité de cuisson.

Épices qui aident à éviter les flatulences: aneth, persil, anis, coriandre. Les graines de lin peuvent être ajoutées pour goûter le plat - elles ont un effet calmant sur les intestins irrités.


Afin de ne pas laisser le corps sans fibres, vous devriez manger plus de céréales, inclure le son dans le menu du jour. Cet aliment accélère le métabolisme et aide à nettoyer les intestins.

Il est recommandé d'organiser des jours de jeûne: d'abord, une fois par semaine, puis 1 à 2 fois par mois. Étant donné que les flatulences fréquentes surviennent rarement avec des organes digestifs sains, vous ne pouvez pas maintenir le corps sur un régime de famine . Les jours de jeûne, vous devez vous asseoir sur du riz bouilli non salé et du kéfir.

Afin de ne pas laisser sortir de gaz en public, périodiquement - en isolement - vous devriez faire des exercices qui élimineront l'excès de gaz.

Les exercices sont si simples qu'aucune condition préalable n'est requise pour les compléter.

  • Vous devez masser votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Puis rétractez et relâchez les muscles abdominaux 15 à 20 fois.
  • Vous devez vous caresser les fesses et faire les exercices 35 à 60 fois pour attirer et affaiblir les muscles du sphincter de l'anus.

Ces exercices simples vous aideront à tonifier vos muscles intestinaux et à expulser l'excès de gaz.

Décoctions et autres remèdes populaires

Pour éviter l'embarras du public, la médecine traditionnelle propose des plantes médicinales.

  1. Après un repas, mâchez des graines d'anis ou de carvi et buvez un demi-verre de thé à la menthe.
  2. Comment le fenouil ou l'aneth sont brassés sous forme de thé - l'effet des infusions est si doux qu'elles sont même administrées aux nourrissons.
  3. Recettetonnes de thé carminatif - mélangées en quantités égales:
  • immortelle;
  • graines d'aneth;
  • camomille;
  • achillée millefeuille;
  • menthe poivrée.

Préparez une cuillère à café dans un verre d'eau bouillante.

Flatulence - comment résoudre un problème délicat?
  1. Thé à la réglisse. La seule différence dans la cuisson est qu'ils sont infusés après avoir bouilli pendant 10 minutes.
  2. Infusion de racine de pissenlit - insister dans un thermos en versant 1 cuillerée de matières premières à base de plantes avec un verre d'eau bouillante le soir. Boire pendant la journée, après avoir préalablement filtré.
  3. Jus de pomme de terre frais. La durée du traitement est de 10 jours, 1/3 tasse avant les repas. Agit en douceur, recommandé pour le traitement des lésions érosives de la muqueuse gastrique avec une acidité accrue.
  4. Si les flatulences sont associées à la constipation, il est recommandé d'infuser du thé de lin de lin. Prendre 1/4 tasse avant de se coucher.

Les émissions de gaz fréquentes peuvent être combattues par elles-mêmes, mais vous devriez d'abord consulter un médecin.

Si les flatulences sont causées par des maladies du système digestif, vous devez commencer à traiter la cause, en éliminant simultanément les symptômes désagréables, sinon vous ne pourrez pas vous débarrasser du pet.

Tout ce que vous devez savoir sur les gaz et flatulences - Le Magazine de la santé

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