♡DIY : bain de pieds relaxant et adoucissant♡

Bains de pieds

Les gens utilisent les bains de pieds à des fins diverses et c'est pourquoi ils peuvent être très différents.

Il existe plusieurs types de baignoires:

Bains de pieds
  • bains de guérison, durcissant le corps;
  • bains nettoyants;
  • bains tonifiants.

Ces procédures supposent une exécution quotidienne pour obtenir l'effet souhaité. Il est peu probable qu'un seul bain de pieds puisse vous apporter le résultat souhaité.

L'essentiel après ces types de bains est de bien essuyer vos pieds, car l'humidité restante peut attirer les champignons. Il est également recommandé d'utiliser de la crème pour les pieds après les bains.

Quels sont les bains - lisez ci-dessous!

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Bain de pieds au bicarbonate de soude

Ce n'est pas un hasard si ce type de bain de pieds est le premier de notre liste, car il est assez populaire et très efficace. Le bicarbonate de soude aide à déboucher les pores, à se débarrasser de la peau squameuse et sèche et à calmer le système nerveux. Pour ce type de bain, il suffit d'avoir environ 20 grammes de bicarbonate de soude et 10 grammes de tout gel douche sous la main.

Il est nécessaire d'égoutter 5 gouttes de teinture à base d'agripaume, puis de tout verser dans un récipient avec de l'eau bouillie préalablement préparée. Remuez bien la solution.

Le rapport optimal est obtenu avec 1 litre d'eau. Vous devez abaisser vos jambes dans la solution finie et la conserver pendant au moins 20 minutes. Si l'eau refroidit rapidement, elle doit être isolée. Après la procédure à l'eau, rincez vos pieds, de préférence à l'eau tiède, et séchez-les soigneusement.

Bain nettoyant à la soude et au sel

Pour préparer ce bain, nous avons besoin de 10 grammes de bicarbonate de soude et 10 grammes de sel de mer, vous devez également égoutter 5 gouttes de teinture de busserole et 5 gouttes d'huile essentielle à base de sauge. Les pieds doivent être plongés dans le mélange et conservés pendant au moins 20 minutes, en ajoutant de l'eau chaude si le bain refroidit.

À la fin, les pieds doivent être rincés à l'eau tiède, puis frottés avec une pierre ponce et essuyés avec une serviette. Le sel aide non seulement à soulager les gonflements et la fatigue, mais redonne également de la douceur à la peau.

Bains d'hydromassage pour nog

Il y a beaucoup de thermorécepteurs sur le pied humain, chacun étant très sensible aux changements de température. Par conséquent, vos pieds doivent être protégés et maintenus au chaud dès le plus jeune âge, en particulier pendant les saisons froides.

Afin de maintenir la santé des jambes, ainsi que de tout le corps, il est nécessaire non seulement de surveiller la baisse de température, mais aussi de permettre aux jambes de se reposer du stress quotidien. Pour ce faire, recourez au massage et à la vapeur des jambes.

Heureusement, dans le monde automatisé moderne, il existe une solution assez efficace à ce problème, à savoir un bain de pieds hydromassant.

L'effet du massage est connu des gens depuis l'Antiquité, il est capable d'apporter détente et santé. Aujourd'hui, le nombre de fabricants de bains de massage est assez important.

Un bain d'hydromassage est un appareil qui peut réchauffer vos pieds, s'évaporer et donner un massage agréable à vos pieds. Extérieurement, le bain ressemble à un récipient en plastique, où une visière spéciale est située sur un côté, de sorte que l'eau ne déborde pas, même si l'appareil est en mode vibration ou est rempli à ras bord. Il existe des modèles spéciaux de plateaux fonctionnant à partir de la télécommande.

Les bains d'hydromassage aident les pieds à se détendre, à soulager les tensions et à stimuler les points des jambes qui répondent pour la santé des voies respiratoires. De tels bains sont recommandés pour les rhumes, la fatigue et le gonflement des jambes. Pour une plus grande efficacité et atteindre l'objectif fixé, ajoutez de la décoction d'herbes, du sel ou quelques gouttes d'huile essentielle dans le bain.

Bain raffermissant à base d'aiguilles d'épinette

Pour préparer un tel bain, vous devez prendre 30 grammes de fleurs de camomille, 30 grammes d'aiguilles d'épinette et 30 grammes d'absinthe, placer les herbes dans un récipient, y ajouter environ 20 grammes de sel de mer, y mettre une pincée de cannelle, puis verser le mélange avec un litre d'eau bouillante.

Comme dans les cas précédents, les jambes s'envolent pendant environ 20-25 minutes, après quoi elles sont frottées avec une pierre ponce et essuyées avec une serviette sèche. Ce bain donne un effet relaxant et renforce les ongles des pieds.

Bains de pieds à la paraffine

Les bains de paraffine vous permettent de bien réchauffer vos pieds. Les bains de paraffine aideront à éliminer la rugosité, la sécheresse et l'épaississement de la peau. Cette procédure n'est pas particulièrement difficile et tout le monde peut la faire à la maison en suivant les étapes suivantes. Vous devez faire fondre la paraffine dans un bain-marie.

Pour ce faire, vous devez prendre des plats émaillés, de préférence avec des bords hauts. Un bain spécialement acheté pour les procédures à la paraffine est idéal. Pendant que la cire fond, une procédure de nettoyage doit être effectuée. La peau doit être frottée avec une lotion et la peau morte doit être enlevée avec un gommage.

TempératureLa paraffine Uru est vérifiée avec la paume de votre main, elle ne doit pas être très chaude pour ne pas vous brûler. Trempez vos pieds dans le bain pendant environ 5 à 10 secondes et retirez-les immédiatement. Les pieds seront recouverts d'un film mince et une épaisse couche de paraffine sera recouverte sur les ongles et la peau. Vous pouvez également appliquer la cire avec un pinceau.

Après la procédure, vous devez mettre vos pieds dans des sacs en plastique ou des sacs et enfiler des chaussettes serrées. Vous pouvez tenir la paraffine sur vous-même pendant environ 40 minutes.

Après la fin du temps, la paraffine sera facilement enlevée de vos pieds. Ensuite, vous pouvez appliquer une crème hydratante.

Bain de moutarde relaxant

Pour préparer le mélange, nous avons besoin de 15 grammes de poudre de moutarde, de cassis et de feuilles de framboise. Le bouillon doit être versé avec 1 litre d'eau bouillante. Cette solution doit être perfusée pendant environ 10 minutes.

Vous devez garder vos pieds dans le bain pendant environ 20 minutes, puis les essuyer avec une pierre ponce, puis avec une serviette. Ce bain aidera non seulement à se détendre, mais rendra également la peau douce et lisse.

Toutes les méthodes ci-dessus vous aideront à maintenir la santé de vos jambes et du corps dans son ensemble. Soyez en bonne santé!

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