Comment marcher avec des talons : devenez une pro !

Comment apprendre à marcher avec des talons: en toute confiance, magnifiquement et correctement

Comment atteindre un corps maigre et une confiance en soi en quelques minutes? Pour ce faire, il suffit de mettre des chaussures à talons hauts. Mais comment faire si vous n'avez jamais porté de telles chaussures? Il n'est pas si difficile d'apprendre à marcher magnifiquement dans des chaussures ou des sandales à talons aiguilles; il suffit de suivre certaines des recommandations des experts.

Comment apprendre à marcher avec des talons: en toute confiance, magnifiquement et correctement

De telles chaussures gracieuses rendent une femme spéciale: sa démarche change immédiatement, elle devient plus gracieuse et séduisante, en plus, de cette façon, vous pouvez cacher quelques défauts dans la silhouette féminine.

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Les secrets du choix des chaussures

Avant d'apprendre à marcher avec des talons, vous devez choisir les bons talons pour que les chaussures soient aussi confortables que possible. Si vous êtes nouveau dans ce secteur, optez pour des chaussures de qualité avec une forme confortable.

Ils doivent vous convenir en taille et en largeur de jambe, sinon toute tentative de maîtriser l'art de marcher en talons hauts n'apportera pas de résultats positifs.

De nombreuses filles refusent de porter de telles chaussures, car leurs jambes commencent immédiatement à faire mal et à se fatiguer. Si vous avez également ce problème, achetez des coussinets de gel spéciaux, ils protégeront vos pieds d'une fatigue rapide.

Bien sûr, toutes les filles veulent apprendre à marcher avec les talons les plus hauts, cependant, il est préférable de commencer avec des chaussures dont la hauteur du talon ne dépasse pas 5 cm. Cela ne mettra pas une forte charge sur les pieds et ne causera aucune difficulté lors de la marche. Au fil du temps, vous pouvez progressivement passer à une hauteur de 8 cm, puis à 10-12.

Selon les experts, il vaut mieux commencer à apprendre à marcher en talons avec des escarpins classiques. Après avoir choisi votre modèle préféré dans un salon de chaussures, promenez-vous dans le hall pour vous assurer qu'il est de la bonne taille.

Mais parfois, il arrive que les chaussures de rêve pour de nombreuses femmes soient des talons hauts. Dans ce cas, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas les mettre immédiatement et continuer, sinon vous aurez l'air ridicule et maladroit. Suivez les recommandations des experts, et bientôt vous porterez des talons aiguilles pas pires que les mannequins sur le podium!

Maîtriser l'art matériel

Bien que les médecins recommandent fortement de ne pas porter de talons aiguilles, car une telle marche affecte négativement le corps féminin, dans certains cas, vous ne pouvez tout simplement pas vous en passer.

Beaucoup de gens veulent savoir comment marcher correctement avec les talons, mais il n'est pas toujours possible de l'apprendre seul, souvent vous ne pouvez pas vous passer des conseils d'experts.

Nous apprenons à marcher sur des talons hauts, en suivant les recommandations qui nous aideront à réaliser nos rêves et à marcher avec grâce, la tête haute dans nos chaussures préférées:

Comment apprendre à marcher avec des talons: en toute confiance, magnifiquement et correctement
  • Maîtrisez cette science à la maison ou au bureau, là où personne ne vous voit, pour ne pas devenir la risée des autres;
  • Pour les premières tentatives, vous ne devez pas choisir un talon de plus de 5 cm, car de cette façon vous ne pourrez que vous décourager d'étudier davantage. Après une à deux semaines, vos jambes deviendront plus fortes et s'habitueront, vous pourrez alors passer à un talon aiguille plus haut;
  • Parfois, même un talon épais peut être difficile à déplacer. Si vous rencontrez également ce problème, essayez d'abord de marcher sur une grande plate-forme;
  • Commencez à marcher lentement par petits pas, en les accélérant progressivement;
  • Essayez de mettre vos jambes droites, sans plier les genoux, sinon votre démarche sera moche et maladroite;
  • Lorsque vous marchez, assurez-vous que le talon touche d'abord le sol, puis l'orteil. Ne vous tenez jamais debout sur le sol avec tout votre pied, c'est l'erreur la plus courante que font de nombreuses femmes et filles. Vous devriez en quelque sorte essayer de déplacer votre poids du talon aux orteils;
  • Ne remuez pas trop vos hanches, car cela ne fera pas aux gens autour de vous de bonnes impressions de la fille, en plus, cela peut entraîner une perte d'équilibre corporel;
  • À mesure que vous apprenez l'art de marcher avec des talons aiguilles, rendez la tâche plus difficile pour vous-même. Pour ce faire, marchez non seulement en ligne droite, mais essayez de vous accroupir, de vous pencher, de monter et de descendre les escaliers.

Si vous constatez que vous maîtrisez déjà la technique du port de talons aiguilles à la maison, sortez par exemple pour faire vos achats dans le magasin le plus proche.

Que c'est beau de marcher en talons

Si vous voulez apprendre à vous en tenir aux talons aiguilles avec difficulté, mais que vous voulez savoir marcher magnifiquement et avec confiance en talons, cette technique à elle seule ne vous suffira pas. Étudiez attentivement votre style de marche. Vous devez vous tenir devant un grand miroir pour pouvoir vous voir en pleine hauteur, reculer et vous en approcher en essayant de mettre les pieds après les autres.

Il est important que votre menton soit relevé haut, en aucun cas de regarder sous vos pieds, car de telles actions ineptes de votre part n'attireront que l'attention des autres.

Vous marcherez magnifiquement sur des talons aiguilles avec la démarche d'une femme confiante, à condition d'avoir une bonne forme physique. Prenez quelques minutes chaque matin pour faire un exercice simple: faites 10 squats et courbures vers l'avant pour renforcer et étirer les muscles de vos mollets.

Les femmes aux jambes faibles ne pourront pas sortir en talons pendant plus d'une heure. Considérez ceci et calculez correctement vos capacités, si vous allez au travail, mettez une paire de chaussures confortables de rechange dans votre sac.

N'oubliez pas que si vous n'avez jamais porté de chaussures à talons hauts auparavant, vous ne pourrez pas savoir comment marcher correctement et magnifiquement en talons hauts dans quelques jours, cela nécessiterabeaucoup plus de temps.

Beauté sans danger pour la santé

Toutes les filles connaissent l'expression La beauté nécessite des sacrifices . Bien sûr, par souci de beauté, nous sommes prêts à faire beaucoup de choses, même souvent à négliger notre propre santé.

Cependant, si vous ne voulez pas abandonner ces chaussures dans un proche avenir, assurez-vous de laisser vos pieds se reposer. Ne portez pas de talons aiguilles plus de 3 heures par jour. Si votre travail vous permet de vous transformer en ballerines confortables ou même en pantoufles pendant le flux de travail, profitez de cette opportunité.

Comment apprendre à marcher avec des talons: en toute confiance, magnifiquement et correctement

Il est strictement interdit aux femmes enceintes de maîtriser la technique de la marche à talons dans vos chaussures préférées. Même les filles qui portaient des talons aiguilles avant la grossesse refusent de telles chaussures. Les talons ne feront qu'augmenter la charge sur la colonne vertébrale, ce qui est complètement indésirable, car il a déjà du mal à cause du poids de la femme.

Après avoir enlevé vos chaussures à la fin de la journée, faites tourner chaque pied plusieurs fois pour soulager la tension musculaire.

Après un long séjour sur des talons aiguilles, massez vos pieds régulièrement. Si vous savez que vos pieds sont sujets aux cloques à cause du port de chaussures même avec des talons plats, assurez-vous de mettre des patchs dans votre sac lorsque vous portez des talons aiguilles.

N'ayez pas peur de porter des chaussures à talons, car elles vous donneront confiance, minceur et attractivité!

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