Les contractions pendant la grossesse - La Maison des maternelles #LMDM

Comment reconnaître les fausses contractions pendant la grossesse?

Un nombre incroyable de changements ont lieu avec le corps de la future mère pendant que l'enfant attend. Pendant une courte période de temps, une nouvelle vie naît et s'y développe, qui au moment de l'accouchement atteint une taille plutôt impressionnante.

Dans le même temps, tous les organes et systèmes internes subissent une charge accrue, ce qui entraîne souvent une douleur et un inconfort de nature différente.

Comment reconnaître les fausses contractions pendant la grossesse?

Y compris de nombreuses femmes après la vingtième semaine de grossesse commencent à ressentir périodiquement des contractions de l'utérus, rappelant des contractions. Ils ne forcent pas le col de l'utérus à s'ouvrir, ce qui signifie qu'ils ne sont pas un signe du début du travail. Ces contractions sont appelées fausses, ou formation.

Un très grand nombre de filles dans une position intéressante ne peuvent pas déterminer avec précision ce qui leur arrive exactement et commencent à s'inquiéter beaucoup, croyant que très bientôt le bébé va naître.

Cela est particulièrement vrai pour les filles qui se préparent à devenir mère pour la première fois, et la sensation d'une véritable contraction des muscles lisses de l'utérus, qui entraîne l'ouverture de son col de l'utérus, ne leur est toujours pas familière. Afin de ne pas s'inquiéter une fois de plus, chaque femme enceinte a besoin de savoir par quels signes il est possible de déterminer exactement ce qu'elle ressent - de fausses contractions, ou de vraies contractions, qui nécessitent un traitement immédiat dans un établissement médical.

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Comment reconnaître les contractions d'entraînement?

  • une femme enceinte a une tension paroxystique assez forte dans le bas de l'abdomen, l'aine ou le haut de l'utérus;
  • la durée d'une telle attaque varie de 30 à 60 secondes;
  • la fréquence peut être différente - de plusieurs attaques par heure à une ou deux par jour, mais toujours pas plus de 6 par heure;
  • les intervalles de temps entre les entraînements ne sont pas les mêmes, contrairement aux vrais. Les attaques se produisent de manière totalement inattendue;
  • la femme enceinte ressent un inconfort important, mais pas de douleur;
  • les fausses contractions deviennent progressivement moins intenses, puis disparaissent complètement. Les contractions réelles de l'utérus ne font que s'intensifier.

Raisons de l'occurrence

Les symptômes peuvent apparaître à l'improviste sans raison apparente.

Cependant, plusieurs facteurs peuvent y contribuer, à savoir:

  • mouvements trop actifsle fœtus dans l'abdomen de la mère;
  • déshydratation d'une femme enceinte;
  • stress nerveux et expériences psycho-émotionnelles;
  • activité physique excessive de la femme enceinte;
  • orgasme obtenu pendant les rapports sexuels;
  • vessie pleine.

Des fausses contractions pourraient-elles se produire à la semaine 39?

Comment reconnaître les fausses contractions pendant la grossesse?

De nombreuses femmes croient à tort que les contractions de l'utérus qui surviennent après 38 semaines d'attente pour le bébé sont de véritables contractions qui doivent être adressées à la maternité.

En réalité, c'est loin d'être le cas. De fausses contractions peuvent également survenir à 40 semaines de gestation, et il n'y a absolument aucun obstacle à cela.

Lorsque les contractions d'entraînement apparaissent à une date aussi tardive, il peut être extrêmement difficile de les distinguer des vraies.

En attendant, absolument toutes les femmes qui sont déjà devenues des mères heureuses diront sans aucun doute qu'il est absolument impossible de confondre ces deux états.

Lorsque de vraies contractions surviennent, leur intensité augmente constamment, la femme enceinte ressent une douleur très intense et en général elle sent que très bientôt son fils ou sa fille va naître.

Par conséquent, après avoir ressenti les contractions de l'utérus à 39 ou 40 semaines de gestation, vous devez d'abord ne pas paniquer, mais comprendre en détail ce que vous ressentez exactement et si vous avez des signes d'une naissance imminente. Si les contractions ne se produisent pas à intervalles réguliers et que leur intensité n'augmente pas, elles peuvent facilement se révéler fausses.

Cependant, il existe des situations où, en plus des contractions désagréables de l'utérus qui provoquent une gêne, vous présentez au moins l'un des symptômes suivants:

  • écoulement vaginal aqueux abondant;
  • toute quantité de sang libérée par l'appareil génital, même la plus petite;
  • une diminution soudaine de l'intensité des mouvements fœtaux;
  • douleur dans la région lombaire.

Dans de telles circonstances, même des contractions irrégulières et indolores peuvent indiquer une évolution défavorable de la grossesse ou l'approche de l'accouchement très prochainement, vous devez donc consulter immédiatement un médecin.

Comment pouvez-vous soulager votre condition?

Tout d'abord, vous devez respirer correctement. Cela vous permettra non seulement de soulager votre état de santé, mais vous aidera également à l'avenir à utiliser la bonne technique de respiration directement pendant le processus d'accouchement.

Pour l'entraînement et les vraies contractions des muscles lisses de l'utérus, les exercices suivants vous aideront:

Comment reconnaître les fausses contractions pendant la grossesse?
  • souffle économe . Au plus fort de chaque contraction, expirez aussi lentement que possible, en purifiant, puis inspirez aussi profondément et complètement que possible;
  • bougie souffle . Prenez des respirations lentes et profondes par le nez, etpuis expirez brusquement et rapidement par la bouche;
  • enfin, l'exercice bien connu comme un chien , lorsqu'il est nécessaire de faire des inspirations et expirations rapides et superficielles, aide également à soulager la condition d'une femme enceinte et à se débarrasser de l'inconfort lors de l'accouchement, cependant , il vaut mieux ne pas l'utiliser pendant l'entraînement. Si vous respirez de cette manière pendant plus de 30 secondes d'affilée, des étourdissements assez visibles peuvent apparaître, associés à un apport insuffisant d'oxygène dans le corps de la femme enceinte.

Les recommandations suivantes vous aideront également à éliminer l'inconfort:

  • Promenez-vous tranquillement au grand air. Cette mesure aide à détendre les muscles lisses de l'utérus;
  • prenez un bain chaud ou une douche pour soulager les spasmes musculaires;
  • buvez autant de liquide que possible - eau, jus de fruits, boisson aux fruits;
  • mettez-vous dans une position confortable et détendez-vous autant que possible. La meilleure méthode pour se débarrasser de l'inconfort est un sommeil profond, cependant, la plupart des femmes enceintes ne peuvent pas s'endormir pendant l'entraînement du corps pour l'accouchement.

Pendant toute la période d'attente du bébé, soyez particulièrement attentif à tous les changements de votre corps. Si vous ressentez des contractions douloureuses et pensez que vous êtes sur le point de commencer le travail, rendez-vous immédiatement à la maternité, quelle que soit la semaine de grossesse dans laquelle vous êtes.

La naissance prématurée est très courante aujourd'hui. De plus, dans certains cas, même les médecins ne peuvent pas prédire une telle évolution des événements, il sera donc utile de contacter des professionnels de la santé.

Il faut toujours se rappeler que si votre bébé naît prématurément, seuls des soins médicaux d'urgence et qualifiés peuvent l'aider à rester en vie. N'ignorez pas les alarmes entrantes de votre corps, mais ne paniquez pas s'il n'y a pas de raisons sérieuses à cela.

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