Comment prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois et les suivantes: les avantages et les inconvénients du rayonnement ultraviolet

Contrairement aux idées reçues, les lits de bronzage peuvent être très bénéfiques pour le corps humain. Dans le même temps, un enthousiasme excessif pour cette procédure peut entraîner de graves conséquences. Pour toujours avoir un beau bronzage bronze sans compromettre votre santé, il faut savoir bronzer correctement dans un solarium. Dans cet article, vous trouverez des astuces et des conseils utiles pour ceux qui se soucient de leur peau et qui veulent toujours avoir l'air superbe.

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Propriétés utiles du rayonnement ultraviolet

Les solariums verticaux et horizontaux ont les propriétés utiles suivantes:

Comment prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois et les suivantes: les avantages et les inconvénients du rayonnement ultraviolet
  • Sous l'influence des rayons ultraviolets dans notre corps, la production d'une importante vitamine D est considérablement augmentée, ce qui renforce les tissus musculaires et osseux et aide également à prévenir de nombreuses maladies;
  • Le bronzage que vous pouvez obtenir grâce à cette routine est plus sûr qu'un bronzage naturel à la lumière directe du soleil. Cela est dû au fait que dans de telles installations, il existe des filtres spéciaux, ils protègent notre corps des effets des rayonnements gamma nocifs. De plus, le faux bronzage semble plus attrayant;
  • Dans certains cas, une exposition régulière à la lumière ultraviolette peut éliminer l'acné et les points noirs. Malheureusement, cette méthode ne convient pas aux femmes qui ont des éruptions cutanées dues à des troubles hormonaux;
  • L'exposition aux rayons ultraviolets peut améliorer l'immunité, protégeant ainsi le corps du rhume et d'autres maladies;
  • Tant sous les rayons brûlants du soleil que dans un solarium, le bronzage nous dynamise de vie, améliore le tonus et donne de la force. Sous son influence, l'hormone endorphine est produite, ce qui aide les gens, en particulier les femmes, à faire face à l'anxiété, au stress nerveux, à l'anxiété et à la dépression. De plus, il améliore l'humeur et soulage la sensation de fatigue chronique.

Les effets nocifs des rayons ultraviolets sur le corps humain

Malgré le nombre impressionnant de qualités positives, cette procédure, si elle est mal exécutée, peut être nocive pour la santé.

Ainsi, le rayonnement ultraviolet a les effets dangereux suivantspour un être humain:

Comment prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois et les suivantes: les avantages et les inconvénients du rayonnement ultraviolet
  • la lumière ultraviolette détruit progressivement la structure élastique-collagène, de sorte que les femmes qui utilisent constamment les services d'un solarium peuvent être confrontées au problème du vieillissement prématuré et du vieillissement cutané;
  • une mauvaise utilisation de cette procédure entraîne souvent de graves brûlures cutanées;
  • nuit à l'état et à l'apparence des cheveux;
  • sous l'influence des rayons ultraviolets, la production active de mélanine augmente, ce qui peut provoquer des tumeurs malignes, ainsi que diverses tumeurs bénignes;
  • De plus, les rayons ultraviolets provoquent un grossissement de la couche cornée, qui dans certains cas conduit à des pores obstrués.

Quel solarium choisir?

Il existe aujourd'hui deux types d'installations conçues pour obtenir un bronzage beau et uniforme, à savoir:

Comment prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois et les suivantes: les avantages et les inconvénients du rayonnement ultraviolet
  • L'installation horizontale est aussi sûre que possible, car le mercure ne s'accumule pas dans ses lampes. Le bronzage ainsi obtenu se fixe uniformément et dure assez longtemps. Pendant ce temps, pour obtenir la couleur souhaitée, vous devrez rester allongé dans un solarium horizontal pendant assez longtemps;
  • Les installations verticales sont généralement équipées de lampes très puissantes, vous devez donc y faire particulièrement attention. Parfois, aussi peu que cinq minutes suffisent pour une brûlure cutanée grave. De plus, il est terriblement inconfortable d'y être - vous devrez constamment vous tenir debout, et si vous voulez bronzer les côtés du corps, vous devez tout le temps lever les mains. En même temps, vous pouvez obtenir le résultat souhaité dans un solarium vertical beaucoup plus rapidement.

Lors du choix de plusieurs options, il est préférable de privilégier une installation verticale ou horizontale avec suralimentation. Grâce au système de refroidissement par air interne, il protégera votre peau des brûlures et rendra votre séjour aussi confortable que possible.

Comment bien prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois?

Avant de subir une telle procédure pour la première fois de votre vie, il est impératif de consulter un médecin, surtout si vous avez des maladies chroniques, ainsi que dans le cas de la prise de certains médicaments, tels que des antibiotiques ou des tranquillisants. Ainsi, le rayonnement ultraviolet peut être dangereux pour les personnes souffrant de diverses maladies du foie et de troubles de sa fonction, d'hypertension, de dermatite atopique et d'autres affections.

Comment prendre un bain de soleil dans un solarium pour la première fois et les suivantes: les avantages et les inconvénients du rayonnement ultraviolet

Si vous soupçonnez des troubles hormonaux, vous devez d'abord être examiné par un endocrinologue. En cas de certains troubles thyroïdiens, il est également préférable de ne pas visiter un solarium, car un bronzage artificiel, s'il ne nuit pas à votre santé, se trouvera par endroits et ne vous procurera aucun plaisir esthétique.

Pour visiter le solarium doit être souspréparer. Ne prenez pas de douche ou de bain avec du savon, car cela détruit le film gras de la peau qui protège contre les brûlures et la sécheresse. En outre, vous ne devez appliquer aucun produit de parfum sur la peau et faire un peeling ou une épilation en quelques jours. Assurez-vous d'appliquer une couche épaisse de produits cosmétiques de bronzage protecteurs spéciaux adaptés à votre type de peau immédiatement avant l'installation. Après la procédure, lubrifiez généreusement le corps avec un agent hydratant et rafraîchissant.

En fonction de votre type de peau, la durée d'utilisation du lit de bronzage doit être la suivante:

  • Pour le type celtique, dont la peau est très claire, rougit instantanément et brûle au soleil, la première séance ne doit pas durer plus de 3 minutes. Il vaut mieux que ces personnes ne prennent aucun bain de soleil, que ce soit naturellement ou artificiellement. Si vous le souhaitez, le bronzage artificiel peut être utilisé très soigneusement et la durée de la séance ne doit pas dépasser 1 fois par semaine pendant 10 minutes;
  • Les Européens à la peau claire avec le deuxième type de peau, qui se prête bien aux coups de soleil, mais aussi assez souvent aux brûlures, peuvent être dans l'installation pour la première fois pas plus de 5 minutes. À l'avenir, la procédure devrait être effectuée 2 fois par semaine pendant 10 à 15 minutes;
  • Les Européens à la peau foncée avec un troisième type de peau, les cheveux brun clair ou brun et les yeux gris ou bruns, bronzent calmement, ne se souciant pratiquement pas des brûlures éventuelles. Dans tous les cas, la première procédure ne doit pas dépasser 10-15 minutes, puis - 3 fois par semaine pendant 20 minutes;
  • Enfin, les personnes à la peau méditerranéenne à la peau foncée peuvent bronzer aussi longtemps qu'elles le souhaitent, cependant, pour réduire le risque d'exposition indésirable aux UV sur le corps, limitez la première séance à 20 minutes.

Comment prendre un bain de soleil dans les solariums verticaux et horizontaux?

Enlevez toujours tout maquillage du visage et du corps avant la procédure. Assurez-vous de retirer vos lentilles de contact si vous les utilisez.

Mettez des lunettes spéciales sur vos yeux et collez des tikinis protecteurs sur vos mamelons. Portez un chapeau panama en coton sur votre tête. Ne vous laissez pas emporter par les rayons ultraviolets, rappelez-vous toujours que des quantités excessives de celles-ci ont un effet très négatif sur votre corps.

Même si vous souhaitez obtenir un bronzage beau et intense le plus rapidement possible, ne négligez pas les cosmétiques protecteurs et ne définissez pas la durée de la séance plus longue que celle recommandée pour votre type de peau.

Le non-respect de cette consigne peut entraîner de graves brûlures thermiques.

Ainsi, la théorie bien connue selon laquelle un solarium est extrêmement nocif pour le corps humain n'est rien de plus qu'un mythe. En fait, la lumière ultraviolette a de nombreuses propriétés utiles, cependant, vous devez être extrêmement prudent avec elle.

Si vous utilisez correctement un lit de bronzage, qu'il soit vertical ou horizontal, vous aurez une belle couleur.vivre à tout moment de l'année et vous aurez toujours l'air incroyable.

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