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Un long beau cou est possible

De plus en plus souvent, les filles et les femmes modernes s'intéressent à la façon d'allonger leur cou. Les normes de beauté et de mode dictent comment regarder, quoi porter et promouvoir les idéaux de beauté. L'un des principaux éléments d'une belle femme moderne est un long cou élancé.

Pour répondre à ce critère, de nombreuses femmes dépensent beaucoup d'argent pour des crèmes coûteuses et des appareils spéciaux. Certains décident même de subir une chirurgie plastique. Mais pourquoi? La nature a fait des gens ce qu'ils devraient être. Chaque fille est belle à sa manière. Vous ne devez pas aller aux extrêmes, car vous pouvez rendre votre cou plus mince à l'aide de produits phytothérapeutiques de charge ordinaires et peu coûteux. Vous pouvez également créer visuellement un effet d'allongement avec la bonne coiffure, les bons vêtements et accessoires.

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Entraînement et étirement musculaire

Pour essayer de faire un long cou, une femme doit absolument effectuer des exercices physiques complexes spéciaux visant à renforcer et à étirer les muscles.

Faites de l'exercice régulièrement tous les jours, de préférence le matin et le soir.

Un long beau cou est possible
  1. Réchauffement des muscles. Vous devez effectuer 10 inclinaisons en arrière, en avant, à droite et à gauche. Puis étirez les muscles avec vos doigts, massez en spirale autour de tout le cou.
  2. Étirer. La tête s'incline vers l'épaule droite, puis vers la gauche. Un étirement agréable doit être ressenti pendant l'exercice, mais pas de douleur. N'essayez donc pas trop d'éviter de vous blesser. Étirez chaque côté 10 fois.
  3. La tête acquiesce. Abaissez lentement la tête. Ensuite, nous élevons le menton aussi haut que possible. Les hochements de tête doivent être effectués 15 fois ou plus. Commencez à 15, puis augmentez progressivement le nombre de répétitions.
  4. La tête tourne. Nous faisons des mouvements de tête maintenant vers la droite, puis vers la gauche, tout en étirant notre menton vers les épaules. De chaque côté, vous devez vous attarder pendant 5 secondes. En général, vous devez effectuer 15 à 20 approches.
  5. Tours circulaires. Nous tournons la tête en cercle, tout en ressentant la tension dans tous les muscles du cou. Vous devez le faire 5 fois dans les deux sens - dans le sens horaire et antihoraire.
  6. Travailler avec la mâchoire inférieure. Nous ouvrons grand la bouche, puis avec un effort, en sollicitant tous les muscles, nous la fermons. Vous devriez sentir la tension maximale dans votre cou.

Avant de commencer ces cours, il est très important de consulter un médecin et de subir des diagnostics pour s'assurer que vous n'avez aucune maladie du cou etcolonne vertébrale. Le non-respect de cette consigne pourrait avoir de graves conséquences sur la santé.

Mais même si vous ne trouvez aucune violation, toutes les approches doivent être effectuées avec une extrême prudence, lentement et sans mouvements brusques. Cela rendra les étirements plus doux, plus fluides et plus efficaces.

Avec la mise en œuvre quotidienne de ce complexe, dans un mois, vous recevrez les premiers résultats positifs. Les exercices à long cou font de votre rêve une réalité. Vous pouvez enfin porter ce que vous voulez, tous les bijoux et toutes les découpes. Il y aurait un désir, et le reste fonctionnera certainement!

Quels sont les bons soins?

Les soins jouent un rôle très important, car la peau de cette zone est délicate et fine, elle est donc plus sensible aux processus de vieillissement. Quelle que soit l'activité physique que vous utilisez, la peau se déformera toujours. Vous n'obtiendrez pas l'effet souhaité si vous ne faites que de l'exercice. Pour allonger votre cou, vous devez inclure des techniques de soins de la peau. Le sujet du vieillissement et du dépérissement est particulièrement important pour les femmes, il vaut donc la peine de l'aborder avec un sérieux particulier.

Un long beau cou est possible

Les soins doivent être très doux et doux. Une condition préalable est la nutrition avec des masques, des hydratants et des lotions.

Le soir, il est recommandé d'appliquer une crème nourrissante riche en antioxydants qui préviennent le vieillissement.

Essayez de choisir des crèmes de marques éprouvées bien connues, car de cette façon, vous serez assuré de la qualité du produit. Des produits bon marché peu connus ne peuvent que nuire.

Ce serait formidable de faire des masques conçus pour la peau sèche trois fois par semaine. Ainsi, vous êtes assuré de fournir à votre peau l'hydratation nécessaire et de la protéger du vieillissement prématuré. Wraps à l'avoine et au lait chaud - 2 c. versez une cuillerée de céréales avec un demi-verre de lait.

Laisser infuser 3-4 minutes, appliquer sur le cou et le décolleté pendant 20 minutes. Couvrir d'un film alimentaire sur le dessus et d'une serviette éponge sur le dessus. Les propriétés nutritionnelles de cette méthode dépassent toutes les attentes. Essayez-le vous-même pour voir par vous-même!

Quelles que soient les méthodes que vous utilisez, assurez-vous toujours à l'avance qu'elles conviennent à votre type de peau. Certaines femmes peuvent, par exemple, être allergiques à certains ingrédients des crèmes et lotions. Par conséquent, avant d'utiliser tel ou tel remède, étudiez attentivement leur composition.

La phytothérapie dans la lutte pour la grâce

Vous pouvez utiliser activement des herbes qui vous aideront à atteindre votre objectif. Beaucoup de femmes connaissent cette méthode, mais tout le monde n'y croit pas. Mais en vain. La nature a veillé à ce que nous ayons des ingrédients naturels pour nos soins personnels. Si vous apprenez à les utiliser correctement, vous pouvez changer au-delà de la reconnaissance, retrouver une peau fraîche et tonique et une légèreté dans tout le corps.

Il existe de telles méthodes d'utilisation des herbes:

  1. Zamorinfusion fermentée de camomille ou de millepertuis. Vous infusez des herbes (1 cuillère à soupe d'herbes dans un verre d'eau bouillante), versez-les dans des moules à glace et mettez-les au congélateur. Lorsque le bouillon est congelé, vous sortez des glaçons et les frottez sur votre peau.
  2. Masque à la fraise. Les baies doivent être finement hachées et mélangées avec de la crème et du miel, puis mises sur la peau. Il est particulièrement agréable de réaliser un tel masque car il a un arôme très agréable. Qui n'aime pas l'odeur des fraises?
  3. Masque de jaune d'oeuf, d'aloès et de crème sure. Tous les composants doivent être mélangés et appliqués sur la peau. Nous prenons tous les ingrédients en quantités égales. Ensuite, nous attendons le séchage et après 15 minutes, nous lavons à l'eau froide.
  4. Enveloppements au chou. Mélangez la tête de chou râpée avec le blanc d'oeuf, la crème sure et appliquez enveloppée dans un chiffon chaud. Après 30 minutes, rincez à l'eau froide.
  5. Compresse à partir d'une décoction de camomille ou de millepertuis. Nous brassons en standard - 1 cuillère à soupe. l. un verre d'eau bouillante.

Vous savez maintenant quelles méthodes de phytothérapie existent et vous savez comment les appliquer correctement. Le cou ne sera plus fin et plus long que si ces méthodes sont utilisées en combinaison avec l'entraînement.

Ne soyez pas paresseux, faites preuve de persévérance et de persévérance. Le résultat vous plaira sûrement!

Méthodes d'allongement visuel

Pour les femmes, il existe de nombreuses options avec lesquelles vous pouvez allonger visuellement le cou. Si vous ne savez pas comment choisir les bons accessoires, il vaut mieux ne pas les porter du tout. Sinon, vous risquez d'aggraver davantage la situation.

Il est très important de choisir les bons vêtements et la bonne coiffure.

Choisissez des coiffures telles que:

Un long beau cou est possible
  • queue de cheval haute;
  • chignon haut;
  • carré aux coins allongés;
  • cheveux courts;
  • cheveux longs lâches et lâches

Il est également préférable d'éviter les tresses à l'arrière de la tête, les queues basses, les tresses panier.

Dans les vêtements, privilégiez un col en V et des cols rabattus. Et les vestes, les chemisiers doivent être laissés déboutonnés sur les 3 derniers boutons.

C'est une mauvaise idée de nouer un foulard, vous ne ferez donc que souligner votre défaut. Mieux vaut laisser votre cou ouvert.

Parmi les accessoires, vous pouvez porter de longues chaînes, des perles, des pendentifs. Les boucles d'oreilles doivent également être longues et fines, par exemple une chaîne ou des boucles d'oreilles longues.

En aucun cas, vous ne devez porter de colliers. Ils ne sont pas destinés aux filles au cou court, ils ne feront donc que souligner davantage ce défaut. Vous devez également éviter les grosses perles sur plusieurs rangées.

Et rappelez-vous toujours que vous êtes belle quoi qu'il arrive. Les femmes alphabétisées savent qu'elles peuvent transformer n'importe lequel de leurs défauts en dignité, si elles abordent la question correctement et avec style.

Sunday Halqa 27th September 2020 (Topic: Enjoyment and Punishment of The Grave)Part 14

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