6 PLANTES pour Maigrir (prouvés par la Science) ! - Ep.#021

Les herbes médicinales réduiront efficacement l'appétit

Pour se débarrasser des kilos détestés, les femmes et certains hommes ont recours à diverses méthodes. Certains d'entre eux confient leur santé aux médicaments traditionnels, parmi lesquels les herbes sont populaires pour réduire l'appétit.

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Fonctionnement des herbes sur notre corps

Les herbes médicinales réduiront efficacement l'appétit

Si vous décidez de réduire votre appétit avec des herbes, il vaut mieux les prendre ensemble. Cependant, vous devez savoir exactement ce que vous buvez, alors faites confiance aux experts pour choisir un produit. Vous pouvez préparer vous-même la collection en utilisant les herbes prescrites par votre médecin, ou acheter le remède à la pharmacie.

Les herbes qui réduisent l'appétit, en plus de leur objectif principal, ont également un tel effet sur notre corps:

  • éliminer la faim;
  • améliorer le fonctionnement de l'estomac et des intestins;
  • améliorer la fonction rénale;
  • éliminer l'excès de liquide.

Toutes les plantes médicinales qui suppriment la faim ont des effets différents sur notre corps, mais le résultat de leur utilisation est le même: une diminution de l'appétit. Certains d'entre eux, lorsqu'ils pénètrent dans l'estomac, contribuent à la formation de mucus qui l'enveloppe de l'intérieur. Ce mucus empêche la nourriture d'agir sur les récepteurs qui provoquent la sécrétion gastrique, il n'y a donc aucune envie de manger.

D'autres plantes donnent une sensation de satiété, qui se produit en remplissant l'estomac avec elles. Il existe également un groupe de plantes médicinales qui empêchent les graisses et les glucides d'être complètement absorbés par l'organisme, ils sont excrétés par les intestins. Avec une fonction hépatique normale, cet organe peut nettoyer le corps des toxines et accélérer le processus métabolique.

Prendre une herbe qui supprime l'appétit est également bénéfique carde cette façon, le régime change et la taille de l'estomac diminue.

N'oubliez pas que seuls les adultes peuvent réduire la fréquence de la faim grâce à l'auto-administration de plantes médicinales. Si votre enfant est en surpoids, consultez un professionnel de la santé pour un traitement efficace et sûr.

Quelles herbes choisir?

Quelles herbes suppriment l'appétit, tous ceux qui souffrent de surpoids et de suralimentation veulent le savoir.

Si vous avez choisi ce moyen simple d'éliminer la faim, ces plantes vous aideront:

  • guimauve;
  • aubépine;
  • ortie;
  • varech;
  • linge;
  • bardane;
  • luzerne;
  • origan;
  • soie de maïs;
  • chardon-Marie;
  • spiruline.

Ils peuvent être utilisés séparément ou vous pouvez préparer une collection. Le thé à base de plantes médicinales aura un effet bénéfique sur votre corps, non seulement en réduisant l'appétit, mais également en favorisant la perte de poids et en améliorant le bien-être général.

Ortie

L'ortie supprime efficacement la faim, en plus, elle fournit à votre corps des nutriments au niveau cellulaire. Pour renforcer l'effet, mélangez l'ortie avec l'aubépine, la luzerne, l'écorce de nerprun, la camomille.

Pour préparer la collection, prenez une cuillère à soupe de chaque plante, remuez. Pour préparer du thé, utilisez une cuillerée de collection, en versant 2 tasses d'eau bouillante dessus. Le thé, destiné à réduire la faim, doit être pris un demi-verre une demi-heure avant les repas.

Spiruline

Il s'agit d'une algue non marine en forme de spirale, qui a donné son nom à la plante. Pour l'utiliser pour se débarrasser de l'envie de manger, achetez de la spiruline en comprimés ou en poudre à la pharmacie. Outre le fait que l'utilisation de la spiruline supprime la sensation de faim, les graisses et les glucides ne se déposent pas dans le tissu adipeux, mais sont convertis en réserves d'énergie, augmentant notre capacité de travail.

La faim de la spiruline est supprimée par l'effet enveloppant de la plante.

Lin

Les graines de lin sont bonnes pour supprimer la faim, mais elles peuvent également être utilisées pour perdre du poids, car la plante a un effet laxatif prononcé. Faites une décoction de graines de lin et prenez-la une demi-heure avant les repas. Le bouillon élimine non seulement le besoin excessif de nourriture, mais nettoie également le corps des toxines et renforce le système immunitaire.

Soie de maïs

La soie de maïs est le coupe-faim le plus populaire et le plus savoureux. Prenez 20 grammes de stigmates écrasés, versez 2 tasses d'eau chaude et conservez-les au bain-marie pendant 15 minutes. Lorsque le produit préparé a refroidi,o peut être bu sous forme de thé.

Bardane

Les herbes médicinales réduiront efficacement l'appétit

La bardane atténue la faim, combat le dépôt de graisse dans le corps, améliore la digestion, elle est donc souvent utilisée pour perdre du poids. Pour vous débarrasser de l'envie irrésistible de manger, utilisez des racines de bardane . Ils sont lavés, séchés, écrasés, 2 cuillères à soupe de matières premières sont versées avec un verre d'eau bouillante et prises sur une cuillère en cas de faim.

Il existe de nombreuses autres herbes qui suppriment la faim. Si vous ne savez pas quelle herbe a cet effet, contactez un spécialiste qui vous prescrira un traitement et un dosage.

Frais pour réduire l'appétit

Toutes les plantes répertoriées peuvent être prises séparément, mais pour améliorer leur effet, il est préférable de préparer une collection.

Vous pouvez utiliser ces recettes:

  • Prenez des quantités égales de bouleau, de framboise, de millepertuis et de feuilles de mélisse. Mélangez tous les ingrédients, prenez deux cuillères à soupe du mélange et versez un verre d'eau bouillante. Chauffer le mélange à feu doux pendant 5 minutes, verser dans un thermos et laisser reposer pendant deux heures. Prendre une demi-heure avant les repas 3 fois par jour;
  • Prenez 100 g de menthe poivrée, 50 g chacun de fenouil et de racine de pissenlit, mélangez, versez une cuillerée du mélange avec un verre d'eau bouillante. Filtrer et boire avant de se coucher;
  • La menthe poivrée, les fleurs de camomille, l'achillée millefeuille, les pousses de bleuet, les feuilles de framboise et de cassis prennent la même quantité. Faites cuire comme dans la première recette. Prendre 15 minutes avant les repas 4 fois par jour;
  • Prenez la bruyère et la sauge dans des proportions égales; pour un demi-litre d'eau bouillante, vous avez besoin de 2 cuillères de la collection. Insistez pendant une heure et buvez avant les repas.

Vous pouvez faire cuire d'autres cultures vous-même en utilisant des plantes pour supprimer la faim.

Comment augmenter l'appétit

Tout le monde ne veut pas se débarrasser de la faim, beaucoup de gens, au contraire, veulent la provoquer. De nombreuses herbes sont connues pour augmenter l'appétit et ralentir le processus métabolique afin que vous puissiez vous débarrasser du déficit de poids.

Si vous n'avez presque jamais envie de manger, vous pouvez résoudre le problème en prenant des herbes telles que:

  • pissenlit;
  • menthe;
  • racine;
  • absinthe;
  • racine de calamus.

Grâce à l'utilisation de ces herbes, vous pouvez retrouver l'appétit et établir la pleine activité de votre corps.

Pissenlit

Le pissenlit est l'une des herbes qui augmentent l'appétit. La racine de la plante est utilisée pour faire une boisson stimulante. Versez deux cuillères à soupe de racine hachéeun verre d'eau bouillante, porter à ébullition, laisser infuser 15 minutes et boire avant les repas. Pour voir des résultats positifs, la décoction doit être prise pendant deux semaines, trois fois par jour.

Menthe

Les herbes médicinales réduiront efficacement l'appétit

Les feuilles de menthe poivrée peuvent également être utilisées pour augmenter l'appétit. Des feuilles fraîches peuvent être ajoutées aux plats au fur et à mesure de leur préparation, ou du thé à la menthe peut être préparé. Les pastilles à la menthe ont le même effet sur le corps, si vous voulez augmenter l'appétit.

Absinthe

L'absinthe est une autre herbe pour augmenter l'appétit. L'amertume contenue dans la plante donne faim et améliore la digestion. Le goût amer provoque des sensations désagréables en buvant du thé, surtout au début, mais vous pouvez vous habituer à cette amertume avec le temps. La racine de calamus, qui a également un goût amer, a le même effet sur le corps.

L'herbe de rue, millefeuille, bison, aneth est prescrite pour l'appétit des adultes. Utilisez les plantes médicinales à bon escient pour résoudre les problèmes d'activité du tractus gastro-intestinal, et vous améliorerez rapidement votre santé!

Quels sont les aliments bons pour notre flore intestinale ? - Question Nutrition

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