sports et santé, 2021
Une bonne nutrition pour perdre du poids, quel devrait être le régime alimentaire?
Les femmes qui veulent avoir une silhouette élancée choisissent souvent des régimes rigides dans lesquels elles doivent mâcher une carotte, en e...
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Exercices pour le bas de l'abdomen: éliminer la graisse, obtenir un soulagement, une silhouette tonique
Quelles que soient les méthodes utilisées par les femmes pour obtenir une silhouette mince. L'une des parties du corps auxquelles les filles acc...
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Principes de base du régime anti-rotavirus: quels aliments sont autorisés?
L'infection à rotovirus infecte le tractus gastro-intestinal, puis est excrétée avec les matières fécales. Une personne qui souffre de cette mal...
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Se débarrasser des plis graisseux de la poitrine: conseils, nutrition, exercice
Le problème de graisse dans la poitrine est un problème fréquent chez les personnes qui consacrent peu de temps au sport. Si vous n'avez pas acc...
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Faire une potion de perte de poids: utiliser du gingembre pour faire des boissons
La boisson minceur au gingembre est une merveilleuse potion pour vous aider à perdre du poids rapidement et sans effort. Bien sûr, cette règle n...
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Exercice d'élastique: renforcez les muscles sans haltères
Les exercices effectués avec un harnais peuvent compléter ou remplacer des haltères, une barre et même une barre horizontale. Cela peut être une...
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Entraînements cardio sur tapis roulant: par où commencer?
La course à pied est la forme d'entraînement cardio la plus abordable, la plus polyvalente et la plus simple. C'est avec une petite séance de ca...
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Yoga pour débutants: réponses aux questions actuelles
Le yoga est une véritable science ancienne sur le développement harmonieux de l'âme et du corps. Aujourd'hui, il est plus populaire que jamais b...
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Régime alimentaire au jus de tomate - le meilleur choix pour perdre du poids
Personne ne doute que la tomate fraîche soit bonne pour la santé. Si les tomates sont passées dans un presse-agrumes et essayez d'éviter les boi...
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Comment suivre un régime vert: principes, menus et recettes
Nous voulons tous perdre du poids de temps en temps. Quelqu'un veut juste devenir un peu plus mince, tandis que quelqu'un a besoin de se débarra...
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Courir le matin peut vous aider à perdre du poids
Certaines femmes qui veulent perdre du poids cherchent des moyens de le faire. Un type de sport peut être qualifié de plus accessible et sans co...
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Comment faire une bombe sexuelle à partir d'une figure de poire!
Épaules étroites, taille fine, mais hanches larges et jambes fortes - une description du type de corps poire, triangle ou A. Si vous avez un tel...
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Comment trouver mon entraîneur de fitness?
Depuis ces dernières années, la culture physique est devenue un domaine populaire, une grande attention est portée aux qualifications d'un instr...
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Si pendant la saison froide, vous pouvez cacher vos défauts derrière un pantalon large et un pantalon, alors en été, c'est beaucoup plus diffici...
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Régime alimentaire pour l'hépatose du foie gras: tout ce que vous devez savoir sur la thérapie nutritionnelle
L'hépatose graisseuse, ou stéatose hépatique, est une maladie assez courante pour le rythme de vie moderne et le type de régime omniprésent. Mal...
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Caractéristiques du régime des femmes chaudes
À la mention de régimes sévères pour perdre du poids, des filles émaciées se tiennent devant leurs yeux, qui ont mis toute leur force à perdre d...
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Le dos est le cadre de tout le corps, une structure complexe que la nature a créée pour assurer le fonctionnement normal de notre corps. Mais le...
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De nombreux problèmes de contour de visage peuvent être résolus. Lorsqu'il n'y a pas d'argent pour des chirurgies esthétiques coûteuses, vous po...
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