sports et santé, 2021
Pouvez-vous rendre votre corps élastique sans aller à la gym? Conseils pour resserrer votre corps à la maison
Une silhouette mince et en forme est le rêve de chaque fille. Pour obtenir le résultat souhaité, le beau sexe fait tous les sacrifices, y compri...
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Comment construire les muscles pectoraux?
Les muscles de la poitrine sont parmi les plus grands du corps et ont de nombreuses fonctions. En particulier, grâce aux muscles pectoraux, les ...
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Le vinaigre de cidre de pomme est un remède efficace pour perdre du poids
Le vinaigre de cidre de pomme est un produit naturel et sain qui a trouvé une large application non seulement en cuisine, mais aussi en médecine...
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Qu'est-ce que le modelage?
Proportions idéales, absence d'excès de poids et de graisse corporelle, muscles élastiques - chaque femme en rêve. Cependant, avec l'âge, il dev...
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Comment perdre du poids avec de la cellulose?
Tous les gens sont différents, certains sont minces et certains sont gros. Mais chacun d'eux s'efforce sûrement d'être beau et attrayant. Mais p...
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Éliminer la bouée de sauvetage dans le thallium: exercice, nutrition, conseils d'experts
Les oreilles laides à la taille sont un problème auquel de nombreuses femmes sont confrontées. Pour se débarrasser une fois pour toutes de la gr...
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Pourquoi nager est-il meilleur que courir?
Ceux qui décident de perdre du poids sont confrontés à un problème très important: il leur est difficile de trouver un ensemble d'exercices phys...
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Vélo elliptique: on charge les muscles, on prend soin des articulations!
À la fin du siècle dernier, un simulateur a été inventé, combinant les meilleures qualités d'un vélo d'exercice, d'un tapis roulant et d'un step...
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Régime au lait - théorie et pratique
Le régime laitier est très populaire aujourd'hui et occupe à juste titre une place importante parmi les autres régimes en raison de sa grande ef...
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Régime rapide et efficace
Pour les femmes qui veulent du rapide perdre du poids , les professionnels ont développé une méthode de perte de poids telle que le régime rapi...
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Étirer le dos - le chemin vers un corps sain
Le dos est le cadre de tout le corps, une structure complexe que la nature a créée pour assurer le fonctionnement normal de notre corps. Mais le...
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Crêpes et régime? C'est compatible!
Comment pouvez-vous parler de crêpes diététiques? La valeur énergétique d'une seule fine crêpe tendre est de 230 kcal. Autrement dit, 10 crêpes ...
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Régime alimentaire de Tatyana Malakhova: passer à une alimentation saine
L'une des méthodes de perte de poids les plus populaires ces derniers temps est le régime d'amitié from auteur Tatiana Malakhova . Bien que c...
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Régime alimentaire de Victoria Beckham: la minceur peut être saine
Victoria Beckham est l'une des femmes qui ont fière allure à 40 ans grâce à une alimentation équilibrée et un jogging régulier. Chaque matin, un...
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Comment les muscles se développent-ils et que faut-il pour leur croissance?
Entraînements pour le poids, pour le soulagement, pour la perte de poids - ils consistent tous à changer la structure du corps, notamment en gai...
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Régimes amaigrissants bon marché: régime et recommandations
Le sujet de la perte de poids a été, est et sera un sujet d'actualité pour de nombreuses femmes. Après tout, presque tous les beaux sexes veulen...
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Faire du jogging pour perdre du poids
L'été approche à nouveau, et les appels à perdre du poids et à devenir plus mince se font entendre partout. Au printemps, les possibilités d'aut...
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Presse cubique en quelques semaines avec rouleau d'entraînement - Réalité!
Tout le monde sait qu'une personne a le ventre plat à l'effort physique. Il existe de nombreux types d'activités physiques qui permettent de pom...
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Quand la faim est la seule issue: comment soutenir le corps avec un tel régime?
Une grève de la faim pour perdre rapidement du poids est une mesure extrêmement dangereuse, à laquelle, hélas, souvent, les filles et les femmes...
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Quelle est la particularité d'un régime sans gluten?
Un régime sans gluten n'est pas seulement un moyen de se débarrasser de quelques kilos en trop, mais aussi une opportunité de normaliser leur ét...
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